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如何克服情感上的不安全感:探索自我与建立健康关系的路径

对此,可以通过日常记录情感反应、深入思考触发情绪的事件等方式,建立自身的情感地图。

在现代生活中,情感上的不安全感是一种常见的心理负担,许多人都在努力应对这一情感困扰。如何克服这种不安全感不仅能 […]

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